Öngyógyítás: Tegyük? Ne tegyük? (Hasznos tanácsok az öngyógyszereléshez) -------------------------------------- Az öngyógyítás napjainkban egyre nagyobb méreteket ölt. Az emberek szeretnének felelősséget vállalni a saját egészségükért. A dolgukat megkönnyíti, de meg is nehezíti a médiában reklámozott rengeteg vény nélkül beszerezhető gyógyszer (OTC- Over The Counter). Sok az azonos hatóanyagtartalmú, de különböző fantázianevű készítmény, ami összezavarhatja a betegeket, és esetleg gyógyszertúladagoláshoz is vezethet. Az öngyógyítást, öngyógyszerelést a betegmagatartás egyik formájának tekinthetjük, amely a tünetek szubjektív megítélésnek következménye, és amely során csak vény nélkül kapható gyógyszereket alkalmazunk. Az öngyógyítás során recept és orvosi utasítás nélkül, jó vagy rossz ismeretek, tapasztalatok alapján alkalmaznak a betegek gyógyszert, a saját panaszaikra. Tőlünk nyugatabbra az öngyógyszerelésnek már hagyományai vannak, ott már önkiszolgáló rendszerben folyik a recept nélküli gyógyszerek árusítása. Ezt nálunk még nem lehetne megvalósítani. Az öngyógyítás előnye, hogy a betegnek az enyhe panaszaival nem kell orvoshoz mennie, időt takarít meg és szakmai felvilágosítást is kap, viszont az öngyógyszerelés nagyobb anyagi áldozatot jelent számára. Az öngyógyítás előtérbe kerülésével azonban csökken a betegek állapotának nyomonkövethetősége, a szűrésre, egészségnevelésre alkalmas lehetőségek száma, és ugyanakkor nő a gyógyszerek nem megfelelő alkalmazásának gyakorisága. Az öngyógyszerelés kritériumaiból: - Az öngyógyszerelés fogalma csak a recept nélkül kapható gyógyszereket foglalja magába, ezért ne szedjünk vényköteles gyógyszert, ha azt nem nekünk írta fel az orvos, illetve ha a szedés nem orvosi ellenőrzés mellett történik. - Ha valamiben (gyógyszerallergia, adagolás stb.) csak a legcsekélyebb mértékben is bizonytalanok vagyunk, inkább forduljunk orvoshoz vagy gyógyszerészhez! - Az öngyógyítás tünetekre, nem pedig diagnózisra alapozott, ezért ott alkalmazható, ahol nem indokolt orvosi vizsgálat. Az öngyógyszerelés időtartama ne haladja meg a 3-7 napot! - Fontos tudni, hogy a választott gyógyszer mire is való. Ha csak sejteni véljük, mire is használtuk mondjuk korábban, akkor inkább kérdezzünk meg egy orvost vagy gyógyszerészt. - Az öngyógyszerelés nem eredményes, és ezért az egyén forduljon orvoshoz, ha az alábbi körülmények állnak fenn: -> A tünetek továbbra is megvannak, romlanak, vagy visszatérnek, netán még kedvezőtlenebbül, mint kezdetben. -> Súlyos fájdalmak esetén -> Ha egy vagy több gyógyszer, mely alkalmasnak látszott a kívánt hatás elérésére, eredménytelen maradt. -> Ha az alkalmazott gyógyszernek mellékhatásai jelentkeztek. -> Ha pszichiátriai problémák is jelentkeztek, mint pl. szorongás, depresszió, nyugtalanság stb. Gyógyszerek alkalmazására és tárolására vonatkozó hasznos tudni valók: - Ne használjuk fel a korábbról maradt antibiotikumot! Célszerű az antibiotikum kúra befejeztével a megmaradt tablettákat megsemmisíteni, nehogy kísértésbe essünk. - A gyógyszerek alkalmazásánál különleges figyelmet kell fordítani bizonyos csoportokra, így pl. terhes nőkre, szoptatós anyákra, csecsemőkre, kisgyermekekre stb. Esetükben sok gyógyszer ellenjavallt, vagy más az adagolás, mint általában. - A gyógyszereket, vitaminokat gyermek elől gondosan, körültekintően zárjuk el! - Ha gyógyszerallergiánk van, fokozottabban oda kell figyelni, mit veszünk be ellenőrzés nélkül. A legjobb, ha megtanuljuk az allergiát okozó hatóanyag latin nevét, és mindig elolvassuk a gyógyszeres dobozon a hatóanyag tartalmat, illetve a betegtájékoztatót. - Az injekciókat óvni kell a hőtől, fagytól. Kerülni kell a 0 °C alá hűtést, azért ne a mélyhűtőben tároljuk, mert a hatása csökkenhet, illetve a minősége romolhat. Az ideális hőmérséklet 0-15 °C között van. - Inzulint sosem szabad 40 °C feletti hőmérsékletnek kitenni. - A táplálék felvétele jelentősen módosíthatja néhány gyógyszer felszívódását. A táplálék bevitel csökkentheti akár a gyógyszerek felszívódását is. Alkohollal egy gyógyszert sem szabad bevenni! - A kanalas gyógyszerek adagolása általában valamilyen étkezéshez használt kanállal történik. A ma használatos kanalak ritkán felelnek meg az előírásoknak: a teáskanál 5 ml, a gyermekkanál 10 ml, az evőkanál 15 ml űrmértékű kellene, hogy legyen a megfelelő adagoláshoz. A pontosabb adagolásához ezért inkább mérőkanál vagy mérőpohár használata javasolt. - A gyógyszertárban készített cseppek 1 hétig használhatók fel. A gyógyszergyáriak esetében általában 3-6 hónap a felhasználhatósági idő, ha hűtőben tároljuk. Arra azonban ügyelni kell, hogy soha ne használjuk ezen az időn túl a gyógyszert. - Nagyon veszélyes lehet, ha szem-, orr- vagy fülcseppet összekeverjük. Ha angol nyelven van a dobozon az alkalmazás helye, akkor jó ha tudjuk, hogy angolul a szemcsepp eye drops, a fülcsepp ear drops, az orrcsepp pedig nasal drops. - Rosszul látó betegek a pontos cseppadagolást úgy oldhatják meg, hogy egy üres, vékonyfalú műanyagpohárba csepegtetik a gyógyszert, így hallják, hogy a csepp a pohár fenekéhez ütődik és meg tudják számolni. - Ivóampullák esetében célszerű papírzsebkendőt vagy vattát az ampulla nyakára tekerni, mielőtt feltörjük, így megvédjük ujjunkat. A feltört ampulla kiürítése szívószállal vagy szívócsővel lehetséges. - A fényérzékeny gyógyszerek általában sötét üvegben kerülnek forgalomba, ezek hatóanyaga fény hatására lebomlik. Az ilyen folyadékot, ha kiadagoltuk magunknak, azonnal le kell nyelni, hogy minél kevesebb fény érje. - A tabletták között van, amit nem szabad széttörni, szétrágni, mert a filmbevonat - ami azért van rajtuk, hogy a belül lévő hatóanyag ne érintkezzen a gyomornedvvel - megsérül. - Pezsgőtabletták használatakor két dologra kell figyelni. Az egyik a száraz helyen való tárolás, a másik a viszonylag magas nátrium tartalom. Magasvérnyomásbetegségben szenvedő betegeknél, akiknek csökkentett nátrium tartalmú diétát kell betartani, erre különösen tekintettel kell lenni. - Kúpok esetében vigyázni kell, hogy ne olvadjanak meg, a formájukat ne veszítsék el, mert akkor a gyógyszereloszlás egyenetlenné válik bennük. Ha vissza akarjuk dermeszteni őket, ne tegyük a mélyhűtőbe, mert akkor a kúpok megrepedezhetnek, és könnyen széttörnek - A gyógyszert tartalmazó tapaszokat 25 °C alatti hőmérsékleten tároljuk! A felelősségteljes öngyógyszerelés a recept nélkül kapható gyógyszer kiválasztása, és használata olyan betegség vagy panasz esetén, melynek súlyosságát magunk mérjük fel, orvosi segítség nélkül. Az öngyógyszerelés nem ,,bűn" és nem tilos, ha a megfelelő szabályok betartásával végezzük, és csak recept nélkül kapható gyógyszert alkalmazunk.